Zinc 3 – drei ausgewählte Zinkformen in einer Kapsel
Zinc 3 ist ein Nahrungsergänzungsmittel mit Zinkbisglycinat, Zinkgluconat und Zinkcitrat. Die drei Formen werden in einer praktischen veganen Kapsel kombiniert und ermöglichen eine einfache tägliche Ergänzung der Zinkzufuhr.
Die empfohlene Tagesdosis von einer Kapsel enthält 22,5 mg Zink. Dies entspricht 225 % der Referenzmenge für Erwachsene.
Zink ist ein essentielles Spurenelement und an zahlreichen normalen Funktionen des Körpers beteiligt. Da der Körper Zink nicht selbst herstellen kann, muss es regelmäßig über die Ernährung aufgenommen werden.
Wofür benötigt der Körper Zink?
Zink erfüllt im Körper zahlreiche Funktionen und trägt unter anderem bei zu:
- einer normalen Funktion des Immunsystems
- dem Schutz der Zellen vor oxidativem Stress
- der Erhaltung normaler Haut
- der Erhaltung normaler Haare
- der Erhaltung normaler Nägel
- der Erhaltung normaler Knochen
- einer normalen kognitiven Funktion
- einem normalen Säure-Basen-Stoffwechsel
- einem normalen Kohlenhydratstoffwechsel
- einem normalen Stoffwechsel von Makronährstoffen
- einem normalen Fettsäurestoffwechsel
- einem normalen Vitamin-A-Stoffwechsel
- einer normalen Eiweißsynthese
- einer normalen DNA-Synthese
- dem Prozess der Zellteilung
Zink trägt außerdem zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung sowie zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
Drei Zinkformen
Zinc 3 kombiniert drei in Nahrungsergänzungsmitteln häufig verwendete Zinkverbindungen:
- Zinkbisglycinat
- Zinkgluconat
- Zinkcitrat
Die Kombination ermöglicht die Bereitstellung von Zink aus unterschiedlichen chemischen Verbindungen innerhalb einer einzigen Tagesdosis.
Konkrete Aussagen über eine grundsätzlich bessere Aufnahme, eine schnellere oder länger anhaltende Wirkung oder eine bessere Verträglichkeit gegenüber allen Produkten mit nur einer Zinkform sollten nur verwendet werden, wenn diese Vorteile durch geeignete Untersuchungen am fertigen Produkt nachgewiesen wurden.
Zinkbisglycinat
Zinkbisglycinat ist eine chelatierte Zinkverbindung. Dabei ist Zink an die Aminosäure Glycin gebunden.
Diese Form wird häufig in modernen Nahrungsergänzungsmitteln eingesetzt und ergänzt Zinkgluconat und Zinkcitrat in der Zinc-3-Formel.
Zinkgluconat
Zinkgluconat ist eine weit verbreitete organische Zinkverbindung mit langer Verwendungsgeschichte in Nahrungsergänzungsmitteln.
Es wird als Quelle des essentiellen Spurenelements Zink eingesetzt.
Zinkcitrat
Zinkcitrat ist eine Verbindung von Zink mit Zitronensäure und wird ebenfalls regelmäßig in Nahrungsergänzungsmitteln verwendet.
Gemeinsam mit Zinkbisglycinat und Zinkgluconat bildet es die dreifache Zinkkombination von Zinc 3.
Unterstützung des Immunsystems
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Eine ausreichende Versorgung mit Zink ist daher Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung. Ein Nahrungsergänzungsmittel kann eine gezielte Ergänzung darstellen, ersetzt jedoch keine abwechslungsreiche Ernährungsweise und keinen gesunden Lebensstil.
Schutz vor oxidativem Stress
Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Oxidativer Stress entsteht, wenn das Gleichgewicht zwischen reaktiven Sauerstoffverbindungen und den körpereigenen Schutzmechanismen beeinträchtigt ist.
Die zugelassene Aussage bezieht sich auf die normale Schutzfunktion des Körpers und bedeutet nicht, dass das Produkt Krankheiten verhindern oder behandeln kann.
Zink für Haut, Haare und Nägel
Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
Das Spurenelement ist daher für Personen interessant, die ihre tägliche Nährstoffzufuhr im Rahmen einer ausgewogenen Ernährung ergänzen möchten.
Das Produkt behandelt jedoch keine Hauterkrankungen und kann medizinisch bedingten Haarausfall oder Nagelerkrankungen nicht ersetzen.
Zink und normale Knochen
Zink trägt zur Erhaltung normaler Knochen bei.
Für die Knochengesundheit sind daneben weitere Faktoren wichtig, darunter eine ausgewogene Ernährung, ausreichende Bewegung sowie eine angemessene Versorgung mit weiteren Nährstoffen.
Zink und kognitive Funktion
Zink trägt zu einer normalen kognitiven Funktion bei.
Kognitive Funktionen umfassen unter anderem normale Prozesse wie Wahrnehmung, Aufmerksamkeit, Lernen und Erinnern.
Diese Aussage bedeutet nicht, dass eine über die empfohlene Menge hinausgehende Zinkzufuhr die geistige Leistungsfähigkeit zusätzlich steigert.
Zink und Testosteron
Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
Diese zugelassene Aussage bezieht sich auf die normale physiologische Funktion. Das Produkt ist kein Hormonpräparat und nicht zur Behandlung hormoneller Störungen bestimmt.
Zink und Fruchtbarkeit
Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei.
Bei bestehenden Fruchtbarkeitsproblemen oder hormonellen Beschwerden sollte eine ärztliche Untersuchung erfolgen.
Für wen ist Zinc 3 geeignet?
Zinc 3 eignet sich für erwachsene Frauen und Männer, die ihre tägliche Zinkzufuhr gezielt ergänzen möchten.
Das Produkt kann insbesondere interessant sein für:
- Personen mit einer einseitigen oder unausgewogenen Ernährung
- Vegetarier und Veganer
- körperlich aktive Personen
- Personen mit erhöhtem Interesse an der normalen Funktion des Immunsystems
- Personen, die normale Haut, Haare und Nägel unterstützen möchten
- Männer, die auf die Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels achten
- Personen, die eine praktische Einnahme mit nur einer Kapsel täglich bevorzugen
Ob tatsächlich ein erhöhter Bedarf oder ein Zinkmangel besteht, kann nur durch eine fachliche Beurteilung beziehungsweise geeignete Diagnostik festgestellt werden.
Zinc 3 bei veganer und vegetarischer Ernährung
Zink ist in vielen pflanzlichen Lebensmitteln enthalten. Seine Verfügbarkeit kann jedoch durch Phytate beeinflusst werden, die natürlicherweise beispielsweise in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Samen und Nüssen vorkommen.
Zinc 3 kann deshalb für Menschen mit pflanzenbasierter Ernährung eine praktische Ergänzung darstellen.
Die Aussage „vegane Kapsel“ sollte nur verwendet werden, wenn sowohl die Kapselhülle als auch sämtliche enthaltenen Rohstoffe und Verarbeitungshilfsstoffe vom Hersteller als vegan bestätigt wurden.
Tagesdosis und Nährstoffmenge
| Nährstoff | Menge pro 1 Kapsel | % NRV* |
|---|---|---|
| Zink gesamt | 22,5 mg | 225 % |
*NRV: Referenzmenge für die tägliche Zufuhr gemäß Verordnung (EU) Nr. 1169/2011.
Zutaten
Die vollständige Zutatenliste wurde in den bereitgestellten Produktdaten nicht angegeben und muss vor der Veröffentlichung entsprechend der aktuellen Produktverpackung ergänzt werden.
Vorgesehene Zinkquellen: Zinkbisglycinat, Zinkgluconat und Zinkcitrat.
Zusätzlich müssen unter anderem die Kapselhülle, mögliche Füllstoffe, Trennmittel und weitere Hilfsstoffe exakt in absteigender Reihenfolge ihres Gewichtsanteils angegeben werden.
Platzhalter für die finale Deklaration: [VOLLSTÄNDIGE ZUTATENLISTE LAUT PRODUKTETIKETT EINFÜGEN]
Anwendung
Täglich eine Kapsel mit ausreichend Wasser einnehmen, vorzugsweise zu einer Mahlzeit.
Zink kann bei empfindlichen Personen auf nüchternen Magen Übelkeit oder Magenbeschwerden verursachen. In diesem Fall sollte die Kapsel während oder unmittelbar nach einer Mahlzeit eingenommen werden.
Nur eine Kapsel täglich
Die gesamte empfohlene Tagesmenge ist in einer einzigen Kapsel enthalten.
Dadurch lässt sich Zinc 3 unkompliziert in die tägliche Routine integrieren.
Die angegebene Tagesdosis darf nicht überschritten werden.
Wichtiger Hinweis zur Zinkmenge
Eine Kapsel enthält 22,5 mg Zink und damit 225 % der täglichen Referenzmenge.
Bei längerfristiger Einnahme höher dosierter Zinkpräparate sollte die gesamte Zinkaufnahme aus Nahrung, Nahrungsergänzungsmitteln und gegebenenfalls weiteren Produkten berücksichtigt werden.
Eine dauerhaft hohe Zinkzufuhr kann die Aufnahme und den Stoffwechsel anderer Mineralstoffe, insbesondere Kupfer, beeinflussen.
Bei geplanter langfristiger Anwendung sollte deshalb ärztlicher oder ernährungsmedizinischer Rat eingeholt werden, insbesondere wenn gleichzeitig weitere zinkhaltige Präparate verwendet werden.
Mögliche Wechselwirkungen
Zink kann die Aufnahme bestimmter Medikamente beeinflussen. Dazu gehören beispielsweise einige Antibiotika sowie bestimmte Arzneimittel zur Behandlung von Osteoporose.
Zwischen der Einnahme von Zinc 3 und solchen Medikamenten kann ein zeitlicher Abstand erforderlich sein.
Personen, die regelmäßig Medikamente einnehmen, sollten vor der Verwendung ärztlichen oder pharmazeutischen Rat einholen.
Gleichzeitige Verwendung weiterer Zinkprodukte
Zinc 3 sollte nicht unkontrolliert mit weiteren hoch dosierten Zinkpräparaten kombiniert werden.
Dazu zählen neben Nahrungsergänzungsmitteln auch bestimmte Multivitaminprodukte, Immunpräparate und zinkhaltige Arzneimittel.
Vor der Kombination sollte die enthaltene Gesamtmenge geprüft werden.
Hinweise für Schwangere und Stillende
Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme aufgrund der hohen Zinkmenge vorab mit einem Arzt oder einer entsprechend qualifizierten Fachperson abstimmen.
Warnhinweise
- Die empfohlene tägliche Verzehrmenge darf nicht überschritten werden.
- Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung sowie eine gesunde Lebensweise.
- Außerhalb der Reichweite von kleinen Kindern aufbewahren.
- Nicht unkontrolliert mit anderen hoch dosierten Zinkpräparaten kombinieren.
- Bei langfristiger Einnahme sollte die gesamte Zinkzufuhr berücksichtigt werden.
- Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme ärztlichen oder pharmazeutischen Rat einholen.
- Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme vorab ärztlich abstimmen.
- Bei Übelkeit oder Magenbeschwerden die Kapsel zu einer Mahlzeit einnehmen.
- Das Produkt ist nicht zur Diagnose, Behandlung oder Vorbeugung von Krankheiten bestimmt.
Aufbewahrung
Bei einer Temperatur von maximal 25 °C lagern.
Vor Licht, Feuchtigkeit und direkter Sonneneinstrahlung schützen.
Die Verpackung nach jeder Verwendung gut verschließen.
Produktinformationen
- Produktname: Zinc 3
- Produktart: Nahrungsergänzungsmittel mit Zink
- Zinkformen: Zinkbisglycinat, Zinkgluconat und Zinkcitrat
- Zink pro Tagesdosis: 22,5 mg
- Referenzmenge: 225 % NRV
- Empfohlene Tagesdosis: eine Kapsel
- Inhalt: 30 Kapseln
- Nettogewicht: 13 g
Häufig gestellte Fragen
Was ist Zinc 3?
Zinc 3 ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das Zinkbisglycinat, Zinkgluconat und Zinkcitrat in einer Kapsel kombiniert.
Wie viel Zink enthält eine Kapsel?
Eine Kapsel enthält insgesamt 22,5 mg Zink. Das entspricht 225 % der täglichen Referenzmenge.
Wie viele Kapseln werden täglich eingenommen?
Die empfohlene Tagesdosis beträgt eine Kapsel.
Sollte Zinc 3 zu einer Mahlzeit eingenommen werden?
Ja. Die Einnahme zu einer Mahlzeit wird empfohlen, da Zink auf nüchternen Magen bei empfindlichen Personen Übelkeit verursachen kann.
Welche Zinkformen sind enthalten?
Das Produkt enthält Zink aus Zinkbisglycinat, Zinkgluconat und Zinkcitrat.
Ist Zinc 3 für das Immunsystem geeignet?
Zink trägt zu einer normalen Funktion des Immunsystems bei.
Unterstützt Zink Haut, Haare und Nägel?
Ja. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haut, Haare und Nägel bei.
Trägt Zink zum Schutz der Zellen bei?
Ja. Zink trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
Ist Zinc 3 für Männer geeignet?
Ja. Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut sowie zu einer normalen Fruchtbarkeit und Fortpflanzung bei.
Erhöht das Produkt den Testosteronspiegel?
Das Produkt ist nicht dazu bestimmt, den Testosteronspiegel über den normalen Bereich hinaus zu erhöhen. Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei.
Ist Zinc 3 für Veganer geeignet?
Das Produkt kann nur als vegan bezeichnet werden, wenn der Hersteller bestätigt, dass sämtliche Inhaltsstoffe, die Kapselhülle und alle Verarbeitungshilfsstoffe veganen Ursprungs sind.
Kann Zinc 3 dauerhaft eingenommen werden?
Eine Kapsel enthält eine vergleichsweise hohe Zinkmenge. Bei einer geplanten langfristigen Anwendung sollte die gesamte Zinkzufuhr berücksichtigt und gegebenenfalls ärztlicher oder ernährungsmedizinischer Rat eingeholt werden.
Kann Zinc 3 mit einem Multivitaminprodukt kombiniert werden?
Vor der Kombination sollte geprüft werden, ob das andere Produkt ebenfalls Zink enthält. Eine unnötig hohe Gesamtzufuhr sollte vermieden werden.
Kann Zink die Kupferversorgung beeinflussen?
Eine langfristig hohe Zinkzufuhr kann den Kupferstoffwechsel und die Kupferaufnahme beeinflussen. Deshalb sollte die Gesamtdosis bei längerfristiger Einnahme berücksichtigt werden.
Kann Zinc 3 gemeinsam mit Medikamenten eingenommen werden?
Zink kann mit bestimmten Arzneimitteln wechselwirken. Bei regelmäßiger Medikamenteneinnahme sollte die Verwendung mit einem Arzt oder Apotheker abgestimmt werden.
Ist Zinc 3 bei Müdigkeit geeignet?
Zink besitzt keine zugelassene gesundheitsbezogene Aussage zur Verringerung von Müdigkeit. Anhaltende Müdigkeit kann viele Ursachen haben und sollte bei Bedarf medizinisch abgeklärt werden.
Behandelt Zinc 3 Haarausfall oder Hautprobleme?
Nein. Zink trägt zur Erhaltung normaler Haare und Haut bei, das Produkt ist jedoch nicht zur Behandlung von Haarausfall oder Hauterkrankungen bestimmt.
Kann das Produkt einen Zinkmangel behandeln?
Ein diagnostizierter Zinkmangel sollte unter fachlicher Anleitung behandelt werden. Das Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine medizinische Diagnose oder Therapie.
Ist Zinc 3 für Schwangere geeignet?
Schwangere und stillende Frauen sollten die Einnahme aufgrund der enthaltenen Zinkmenge vorab mit einem Arzt abstimmen.
Warum fehlt die vollständige Zutatenliste?
In den bereitgestellten Produktinformationen wurden nur die drei Zinkformen und die Gesamtmenge an Zink genannt. Vor Veröffentlichung muss die vollständige Zutatenliste exakt von der aktuellen Produktverpackung übernommen werden.



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